Считается, что генетика играет важную роль в развитии близорукости, но есть и другие факторы, которые могут ухудшить зрение. Отсутствие физической активности, недостаток сна, несбалансированное питание и неправильная организация рабочей зоны — все это может усугубить ситуацию. Важно также ежегодно проходить проверку зрения у офтальмолога, чтобы вовремя выявить возможные патологии и приступить к лечению.
Почему онлайн-проверка зрения не заменит диагностику?
Онлайн-тесты на проверку зрения не могут заменить диагностику. Они не гарантируют 100% точность и не позволяют определить причины ухудшения зрения. Для правильной коррекции зрения и выявления причин заболевания необходимо обратиться к офтальмологу и пройти обследование.
Что делать, если у вас диагностировали близорукость?
Если вам был поставлен диагноз близорукость, возникает вопрос, что делать дальше и как справиться с заболеванием. Ниже приведены основные рекомендации и стратегии, которые помогут Вам контролировать свое состояние и выбрать подходящие методы коррекции зрения.
Пересмотрите свой режим работы с гаджетами:
Придерживайтесь правила 20/20/20. Каждые 20 минут отводите глаза от экрана и фокусируйтесь на предмете в 20 метрах от Вас на протяжении 20 секунд.
На работе:
Установите увлажнитель воздуха в своей рабочей зоне. Разместите лампу слева от монитора для правшей и справа для левшей.
Здоровый образ жизни:
Спите не менее 7-8 часов в сутки и регулярно проводите время на свежем воздухе.
Выберите оптимальный для Вас метод коррекции зрения:
Вы можете выбрать очки, мягкие/жесткие или ночные линзы. Ночные линзы подходят детям с 6 лет с близорукостью до +6D и работают ночью, обеспечивая четкое зрение днем без использования очков или обычных линз.
Восстановление зрения с помощью лазерной коррекции:
Этот метод привлекает тех, кто стремится решить проблему зрения, а не просто устранить ее последствия. Лазерная коррекция подходит в следующих случаях:
- ваш возраст в возрасте от 18 до 45 лет;
- вам диагностирована близорукость до -12D, дальнозоркость до +6D или астигматизм в пределах от -4D до +4D.
Также решение о проведении операции будет основано на следующих факторах:
- стабильность зрения в течение последних 6 месяцев;
- отсутствие беременности и лактации;
- отсутствие патологий сетчатки, роговицы и симптома сухого глаза.
Как узнать, что лазерная коррекция зрения мне подходит?
Пройдите диагностику с консультацией специалиста. Офтальмолог, имеющий профессиональный опыт и знания, сможет помочь вам определить, есть ли необходимость в лазерной коррекции зрения или же подберет другие методы лечения, учитывая индивидуальные особенности вашего случая. Область офтальмологии постоянно эволюционирует, и в настоящее время существуют решения для улучшения зрения или остановки прогрессирования заболевания в 99% случаев.