Сохранить хорошее зрение до старости можно, если правильно заботиться о нём и соблюдать рекомендации врачей-офтальмологов. Вместо того, чтобы слушать советы друзей и родственников, лучше обратиться за консультацией профессионалов в офтальмологическую клинику. В данной статье рассмотрим, какие бывают мифы о зрении, стоит ли им верить и почему, а также разберем некоторые убеждения, с которыми сталкивался каждый из нас.
«Не смотри близко в экран телевизора – зрение испортится!»
Это известное утверждение, которое чаще всего слышим в детстве. Однако врачи и учёные не подтверждают его. Можно сидеть и смотреть оттуда, откуда вам удобно. Глаза могут уставать от длительного использования гаджетов, особенно если изображение на экране размытое и нечеткое или в комнате плохое, тусклое освещение. Но это не повлияет на качество зрения.
«Не читай книги в темном помещении – ослепнешь!»
Врачи-офтальмологи не подтверждают данное высказывание. Глазной аппарат действительно может устать и перенапрячься от нагрузок в плохо освещенном помещении, но человек не ослепнет.
«Если носить очки каждый день, то зрение ухудшится»
За этим мифом стоит глубокая психологическая основа. Люди с плохим зрением привыкают к нечеткой, расфокусированной картинке. Надевая очки, в их зрительной системе всё воспринимается более чётким и ярким, они начинают замечать мелкие детали и переходы цветов. Когда приходится снимать очки, человек испытывает недоумение, так как мир в их видении снова нечёткий и размытый. Подсознание заставляет думать, что зрение до этого момента было отличным, а теперь внезапно ухудшилось.
Зрение – это сложная система, требующая постоянного внимания, заботы и ухода. Если хотите сохранить остроту зрения даже в глубокой старости, старайтесь реже выходить на солнце без солнцезащитных очков и не откладывать лазерную коррекцию зрения. Ведь стоимость этой процедуры не настолько высока, если сравнивать её с ценностью хорошего зрения.